De 29/04 a 13/05
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Ao contrário de dietas restritivas, este desafio é baseado em estratégias sustentáveis que se adaptam à sua vida real. Você aprenderá a emagrecer de forma leve, sem abrir mão dos alimentos que ama, como o chocolate.
Não! O desafio ensina como incluir o chocolate de forma equilibrada na sua alimentação.
O cardápio e as estratégias são pensados para se adaptarem a rotinas agitadas, com refeições práticas e rápidas.
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