Quantas vezes você já tentou emagrecer mais sempre acaba desistindo?
Seja por falta de motivação, por falta de resultados e até mesmo porque a ansiedade cisma em te atrapalhar.
Por isso um dos pontos importantes para o emagrecimento é além da dieta, devemos buscar estratégias eficientes para acelerar o metabolismo, dessa forma você vai ter mais resultados e assim sua motivação aumenta e a ansiedade diminui conseguindo assim atingir seus objetivos sem sofrimento.
Sou nutricionista especializada em emagrecimento feminino e já ajudei diversas mulheres a chegarem ao seu peso ideal sem deixarem de comer o que ama.
Estou aqui para te ajudar a emagrecer, sendo o seu braço direito durante o processo, aquela pessoa que não vai te julgar e sim te ajudar a encontrar soluções para as suas dificuldades.
Quero te mostrar que o emagrecimento é possível sim de acontecer, apesar de não ser fácil.
Com minha experiência e muito estudo, desenvolvi um programa de emagrecimento para te ajudar nessa jornada e fazer com que ela não seja um sofrimento.
Eu vou te ajudar a viver a sua transformação, emagrecer e resgatar a sua autoestima e a sua saúde através de hábitos mais saudáveis, e tudo isso sem deixar de comer as coisas que você tanto ama.
Vamos juntas identificar seus sabotares e vilões do emagrecimento e assim traçar qual o melhor plano de ação para seu metabolismo, onde faremos uma sessão de cerca de 30 minutos focada nas suas dificuldades, estarei atenta para te ouvir e orientar mostrando qual caminho para chegar no seu objetivo.
Não adianta você ter a melhor dieta em mãos se não tiver um acompanhamento, o que vai te fazer emagrecer não é apenas déficit calórico é entender realmente suas dificuldades e trazer soluções para cada uma.
Copyright © Jéssica Alves 2023 - Todos os direitos reservados.
Ao fazermos avaliação de bioimpedância (exame feito em uma balança onde mostrar todo seu percentual de gordura, massa magra, retenção de líquidos e idade metabólica) conseguimos montar protocolos personalizados e que realmente trará resultado de forma individualizada. Mas do que apenas as dietas os protocolos estratégicos serão a chave para seu resultado.
Base de todo resultado a mente, cuidar da ansiedade e questões emocionais alinhada a dieta é extremamente importante para que consiga principalmente manter seu processo de emagrecimento, não basta a melhor dieta sem tratar a mente e o comportamente, são esses que te ajudarão manter seu resultado a longo prazo e não viver mais efeitos sanfonas.
Desenvolvi ao longo desses anos trazendo resultados para mulheres, o método 5 estrelas onde através dele vamos.
E acima de tudo ACELERAR SEU METABOLISMO, para nunca mais ele te atrapalhar no emagrecimento e chegará ao seu objetivo de forma mais rápida e precisa.
Busco ir além das dietas, meu trabalho é pegar na sua mão e te acompanhar ao longo do processo de emagrecimento, onde vamos trabalhar a parte comportamental, nutricional e emocional.
Esses são os pilares que te levarão ao seu resultado de forma leve e sem sofrimento.